ATASI KULIT MUKA BERMINYAK

-
CARA PALING BERKESAN UNTUK HILANGKAN KULIT BERMINYAK

kuti cara berikut untuk hilangkan kulit berminyak pada muka.

 1. GUNA PEMBERSIH MUKA YANG LEMBUT 
Pilih pembersih muka yang mengandungi benzoyl peroxide, salicylic acid, glycolic acid atau beta-hydroxy acid. Kandungan ini sangat lembut dengan semua jenis kulit tambah lagi yang berminyak. Ia akan mengawal pengeluaran minyak berlebihan.

 2. ELAK CUCI MUKA DENGAN BAHAN KASAR 
Jika selama ini anda mencuci muka dengan kain, tuala atau span yang keras, hentikan! Ia akan menyebabkan kulit menghasilkan lebih banyak minyak kerana menggantikan minyak semula jadi yang hilang akibat mengguna bahan-bahan tersebut. cara hilangkan kulit berminyak

 3. CUCI MUKA PADA WAKTU SIANG DAN MALAM 
Cuci muka sebaik bangun tidur dan sebelum tidur. Ia akan menstabilkan kadar pengeluaran minyak semula jadi di kulit muka.

4. CUCI DENGAN AIR SUHU BILIK Elak 
guna air panas untuk mencuci muka. Ini kerana ia boleh menyebabkan kerosakan pada kulit dan membantu hilangkan kulit berminyak secara semula jadi pada muka.

 5. GUNA TONER DI BAHAGIAN YANG BERMINYAK SAHAJA 
Pastikan penggunaan toner hanya di bahagian yang berminyak sahaja.

 6. BAWA ‘ASTRINGENT PAD’ 
Jika anda tiada kesempatan untuk mencuci muka pada waktu tertentu, guna astringent pad kerana ia dapat membantu hilangkan kulit berminyak dengan pantas.

 7. PAKAI ‘CLAY MASK’ 
Amalkan penggunaan clay mask sebulan sekali. Ia mengeringkan kulit muka secara tak langsung membantu mengawal penghasilan minyak berlebihan pada kulit muka. “Ish apa hal kulit muka aku ni pagi-pagi lagi dah berminyak? Tengok ni berminyak-minyak katdahi dan hidung aku. Padahal baru aja aku pakai ‘foundation’ dan mekap tadi. Kalau kesat muka untuk hilangkan kulit berminyak, habislah tanggal mekap aku!” Sebenarnya kulit muka menghasilkan minyak semula jadi untuk melindungi kulit daripada terlalu kering. Namun jika berlebihan, ia menyebabkan muka berminyak, mudah berjerawat dan masalah kulit muka hingga rasa kurang keyakinan pada diri. Women, Healthy

8. ELAK MOISTURIZER YANG MENGANDUNGI PETROLEUM 
Petroleum dan shea butter memang bagus untuk kulit yang kering tetapi bukan untuk yang berminyak. Ini kerana ia akan menambahkan lagi pengeluaran minyak pada kulit muka. Periksa label dulu sebelum membeli.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

MAKANAN YANG BAIK UTK DIET

-
Image
Roti Wholegrain/Tinggi serat Roti yang tinggi serat selalunya mempunyai tekstur yang agak kasar dan tak berwarna putih. Roti wholegrain ni ada tambahan serat dan akan buat kita rasa kenyang lebih lama. Roti jenis macam ni juga sangat bagus untuk proses pembuangan. Pada kebiasaannya, saya selalu memilih roti Wholemeal Gardenia sama ada yang paket purple ataupun yang hijau (Sommerset). Boleh tengok gambar contoh kat bawah roti yang saya selalu beli. Nasi Perang @ Spageti Perang @ Bihun Perang Kumpulan karbohidrat yang macam ni, mempunyai serat yang tinggu sama seperti roti wholegrain. Serat sangat baik untuk membantu pengawalan gula dalam darah. Yang penting, makan ikut kuantiti yang sesuai dan betul. Kalau ambil berlebihan pun tak membantu kita kurus . Ambil secukupnya dan jangan ambil berlebihan. Ni contoh bihun perang yang saya pernah beli. Oat Oat dapat memberi kita rasa kenyang lebih lama. Contohnya, kalau kita ambil oat waktu sarapan pagi, kita boleh kawal ras
Read more

KURUS MASA PUASA

-
Image
1. KIRA KALORI ANDA Awalnya memang kita susah nak faham bab kalori ini. Maka, disarankan install salah satu apps yang boleh mengira kalori harian kita. Dengan memasukkan butiran seperti berat badan semasa dan tinggi serta target berat badan anda, ia akan mengira purata kalori harian yang anda perlukan. Kemudian, setiap hari kita hanya perlu catat apa yang kita makan (atau apa yang kita cadang untuk makan). Dari sini, kita lebih disiplin untuk makan hanya sekadar kalori yang diperuntukkan. Antara contoh aplikasi telefon bimbit yang percuma dan sesuai untuk orang Malaysia (kerana ada banyak pilihan makanan/minuman tempatan) adalah: 2. MINUM 8 GELAS AIR KOSONG Semasa bulan puasa ini, kita mempunyai masa yang terhad untuk mencukupkan keperluan air kosong. Seeloknya, lebihkan pengambilan air kosong pada waktu malam dan terhadkan 2-3 gelas saja pada waktu sahur kerana cara ini lebih berkesan untuk mengekalkan hidrasi tubuh. Kalau ikut nasihat Kementerian Kesihatan Malaysia, cadang
Read more

LEMAK TEPU & LEMAK TAK TEPU

-
Image
Lemak Tepu   Lemak tepu mudah dikenali dari bentuknya yang padat seperti lilin dan banyak dijumpai pada produk yang berasal dari haiwan seperti daging merah , mentega , atau tenusu asli .  Pada sumber tumbuh2an , ia didapati pada minyak kelapa dan minyak sawit . Lemak tepu mempunyai  sifat yang boleh menganggu tubuh iaitu boleh memekatkan darah sehingga mudah melekat pada dinding pembuluh darah kerana menggumpal yang tentu saja boleh mengganggu peredaran darah dalam tubuh . Lemak tepu juga mudah melekat pada dinding saluran darah dan boleh mengakibatkan pengerasan dinding pembuluh darah . Oleh kerana  peredaran darah dan oksigen terganggu, mereka yang mengamalkan pengambilan lemak tepu yang tinggi berisiko  kepada seperti penyakit jantung, darah tinggi dan stroke. Lemak Tidak Tepu Jenis lemak ini biasenye akan cair pada suhu bilik , tetapi boleh berubah menjadi padat jika disimpan ddi dalam peti.  banyak terdapat dari sumber tumbuh2an seperti minyak sayur ( minyak Zaitun ,
Read more